Le but de cette formation est d’être conscient de l’aptitude mentale et physique dans le métier de chauffeur.

Cette formation permet de gérer son stress dans le monde du travail et chez soi. Elle permet d’évaluer son stress. Quels en sont les symptômes, les causes. Les effets de la fatigue, de l’alcool, les médicaments, les drogues dans votre métier. Le rôle fondamental du cycle de base activité/repos. Les principes d’une alimentation saine et équilibrée. Que veut dire « assertivité ». On peut voir des techniques de respiration, yoga (les gestes de gainage), …. Le travail sur ses valeurs. Qu’avez-vous besoin aujourd’hui ?

Conclusion :

Rechercher un équilibre entre les principes de la gestion mentale et physique.

Cette formation peut être donnée aussi aux dispatcheurs, aux dirigeants d’entreprise, aux responsables managers, ….

Cette formation donne droit à 7 points sur 35 pour votre permis de conduire.

Celle-ci fait partie thème 3 par le SPF Transport et Mobilité.

Ce cours peut être donné au siège d’une entreprise ou dans différentes salles agrées en Belgique.